Последнее время меня преследовало плохое настроение, ничего не хотелось, я валялась дома и смотрела сериалы.
Сегодня проснулась и думала что находилась в этой депрессии как минимум неделю и я испугалась
что забросила тренировки. Заглянула я в блокнот а там всего 1 пропущенный день! В остальные 2 дня я делала по 30 приседаний
да это минимум учитывая что я уже добралась до 100 но лучше минимум чем ничего!) И я задумалась что чем дальше я продвигаюсь
тем меньше дней я пропускаю и если в обычный день я делаю 100 то 30 для меня это уже отдых то есть с каждым разом вероятность забросить
это дело становиться все меньше и меньше Раньше когда моим максимумом было 30-60 приседаний я могла забросить на 3 дня иногда даже на неделю и
потом начинала все сначала но сейчас я уже не могу бросить так резко потому что выработалась привычка. В общем я дико довольна собой).
Хочу пожелать другим девушкам не сдаваться. Идите вперед и с каждым шагом вам будет легче себя преодолевать не важно бегаете вы, катаетесь на велике,
качаете пресс, приседаете или все сразу не забрасывайте думая что вам никогда не достичь постоянных тренировок, пытайтесь снова и снова.
Некоторые девушки например думают раз спортом заниматься не получилось то надо простоне есть меньше есть.
Все это фигня: спортивное тело и просто худое две большие разницы. Зачем так над собой издеваться подсчитывая
каждую калорию? Я вот ем все что хочу но при этом все равно вижу результат). Надеюсь следующим летом я себя не узнаю).
Сегодня проснулась и думала что находилась в этой депрессии как минимум неделю и я испугалась
что забросила тренировки. Заглянула я в блокнот а там всего 1 пропущенный день! В остальные 2 дня я делала по 30 приседаний
да это минимум учитывая что я уже добралась до 100 но лучше минимум чем ничего!) И я задумалась что чем дальше я продвигаюсь
тем меньше дней я пропускаю и если в обычный день я делаю 100 то 30 для меня это уже отдых то есть с каждым разом вероятность забросить
это дело становиться все меньше и меньше Раньше когда моим максимумом было 30-60 приседаний я могла забросить на 3 дня иногда даже на неделю и
потом начинала все сначала но сейчас я уже не могу бросить так резко потому что выработалась привычка. В общем я дико довольна собой).
Хочу пожелать другим девушкам не сдаваться. Идите вперед и с каждым шагом вам будет легче себя преодолевать не важно бегаете вы, катаетесь на велике,
качаете пресс, приседаете или все сразу не забрасывайте думая что вам никогда не достичь постоянных тренировок, пытайтесь снова и снова.
Некоторые девушки например думают раз спортом заниматься не получилось то надо просто
Все это фигня: спортивное тело и просто худое две большие разницы. Зачем так над собой издеваться подсчитывая
каждую калорию? Я вот ем все что хочу но при этом все равно вижу результат). Надеюсь следующим летом я себя не узнаю).
. Дальше запишите все ваши идеи и идите в магазин.
. Сейчас вообще не вижу в тебе Достоевского как и в себе. Жизнь нас изменила.
надо обязательно посмотреть.
. Проблемы с угадыванием были только во втором случае т.к. я совсем забыла 
. С одной стороны круто что я буду предоставлена сама себе т.к. никто не будет 
